仙台市青葉区立町にある女性のための鍼灸院・マッサージ院、愈鍼アネックスの院長小泉です。
台風が近づいてきていますね。仙台に来ることはあまりないですが、８月に台風が日本に近づいてくることが増えましたね。これも温暖化の影響なのでしょうか？
台風といえば気圧の変化が大きくて、頭痛やめまいなど、以前けが等で傷めた部分が痛くなったりしていませんか？
東洋医学では、気圧の変化で体内の「気・血・水(生命エネルギー・血液・水分)」のバランスに乱れが生じて「水毒（すいどく）」の状態になることが原因と考えます。
水毒は余分な水が身体に残っている状態。甘いものの摂りすぎ、冷たいものや生もの、過度の飲酒などが余分な水分として起こることもあります。
適度な運動や食事での水分代謝を促す工夫が必要です.
食べるものにも気を使い、身体に水分を貯めないように心がけましょう！
もちろん、鍼灸で身体の代謝をうながすこともできます(^^)
