こんにちは！
仙台市青葉区にある「女性のための鍼灸院 ゆしんアネックス」の桃沢です。
寒暖差のある日がまだ続いておりますが、皆さま体調はいかがでしょうか？
8月は、
✔ 冷房で身体が冷える
✔ 暑さで寝苦しく、疲れが取れない
✔ 肩こりや頭痛が増えた
✔ 食欲がなく夏バテ気味
などのお悩みでご来院される方が増える時期です💦
実は、お盆休み中は生活リズムが変わりやすく、
・長距離の運転
・旅行や帰省
・冷たい飲食の増加
・睡眠リズムの乱れ
などが重なり、お盆明けに
「身体が重い…」
「首や肩がガチガチ…」
「なんとなく疲れが抜けない…」
という方が毎年多くいらっしゃいます。
💡 ワンポイントアドバイス
旅行や帰省の際は、2〜3時間に1回は立ち上がって軽く身体を動かしたり、こまめに水分補給をするだけでも疲労の軽減につながります😊
━━━━━━━━━━━━━━
🌻 8月の休鍼日
8月11日（火）～8月14日（金）
※日曜日・木曜日は定休日です。
━━━━━━━━━━━━━━
お盆明けは毎年ご予約が混み合いやすくなります。
「お盆の疲れを早めにリセットしたい」
「夏バテを長引かせたくない」
「肩こりや頭痛をスッキリさせたい」
そんな方は、お早めのご予約がおすすめです🌿
皆さまが元気に8月を過ごせるよう、スタッフ一同サポートさせていただきます😊
