仙台市青葉区立町にある女性専門の鍼灸・マッサージ院、愈鍼アネックスの院長小泉です。
仙台駅には七夕飾りもお目見えし、仙台の夏の風物詩を見ると、長年仙台在住の私としては、やっぱり嬉しい^^ 感染対策をしっかりして、この催し物が続くようわずかながらではありますが応援をしようと思うこの頃です。
夏の暑さが続くと、おなかの調子を崩す方が少なくありません。
東洋医学的に便秘の原因はいろいろありますが、夏に便秘をしやすい方は、冷たいものの取りすぎでお腹が冷えていることが多いです。冷えて腸の動きが弱くなってしまっています。
そんな時に使われるツボは天枢と呼ばれる、おへそから指２本分外側にあるツボ。
ツボとおへそを覆うように温めたタオルなどで温めたり、台座灸を持っている方は１つずつすえるのもおすすめです。
『夏になると便秘になる〜』という方は一度お試しくださいね^^
