こんにちは😊
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「愈鍼（ゆしん）アネックス」スタッフ
はり師・きゅう師(国家資格・厚生労働大臣免許) 福井です。
9月に入り、外気が少しずつ冷えてきましたね。
この時期、
「冷えてお腹が痛い」
「徐々に手足の冷えが気になるようになってきた」 とお悩みの方が多くいらっしゃいます。
秋のうちに、しっかりと養生しておくと寒い寒い冬が来ても体調を万全に保ちやすいので、ぜひ今から心がけていきましょう✨
秋野菜は私たちの身体をやさしく温めてくれます。
秋野菜↓
・さつまいも
・里芋
・長芋
・ごぼう
・しいたけ
身体を冷やす夏の料理で疲れ気味の胃や腸の調子を整えてくれます。
取り入れて、身体を労わりましょう。
「食生活や運動などの生活習慣に気をつけているけど、なんとなくだるい…」
そんなときは、ぜひ当院の鍼灸施術をご予約くださいね⬇️
仙台市青葉区立町にある女性専門の鍼灸院
愈鍼アネックス スタッフ
はり師・きゅう師(国家資格・厚生労働大臣免許) 福井
○来院数が多かった症状（8月）
1位頭痛
2位腰痛（ギックリ腰 脊柱管狭窄症 ヘルニア）
3位肩こり（寝違え スマホ首・眼精疲労）
4位自律神経失調症、うつ症状
5位月経に関するトラブル・不眠症
