【毎年お悩みではありませんか？
花粉症対策は“今”がチャンス！】
こんにちは😊
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「愈鍼（ゆしん）ANNEX」スタッフ
はり師・きゅう師(国家資格・厚生労働大臣免許) 福井です。
春が近づくと、くしゃみ・鼻水・目のかゆみなど、花粉症の症状に悩まされる方が増えてきます。
特にここ1週間で花粉症が始まったとの患者様からのお声が多いです。
薬を飲んでも眠くなったり、症状が完全に抑えられなかったりすることも…。
そんな方におすすめなのが 鍼灸施術 です！
【鍼灸が花粉症に効果的な理由】
東洋医学では、花粉症は 体のバランスの乱れ によって免疫機能が過剰に反応している状態と考えます。
鍼灸施術では、以下のような効果が期待できます。
✅ 鼻づまりの改善
✅ 目のかゆみ軽減
✅ 免疫力の調整
✅ 睡眠の質向上
自律神経を整え、ぐっすり眠れるようになることで過剰な免疫反応を抑え、花粉に負けない体づくりをサポートします！
当院ではセルフケアもお伝えしています。
今回は、
【花粉症対策におすすめの食養生】をお伝えします。
東洋医学では、食事も花粉症対策の一環として重要視されます。
以下の食材を取り入れることで、症状の軽減が期待できます。
🍵 身体を温める食品：
ショウガ、ネギ、にんにくなどは血流を促し、免疫バランスを整えます。
🥦 腸内環境を整える発酵食品：
納豆、味噌、ヨーグルトは腸の調子を整え、免疫機能を正常化。
🍊 ビタミンCを含む食品：
柑橘類、ピーマン、ブロッコリーは抗酸化作用があり、アレルギー症状を和らげます。
🐟 良質な脂質を含む食品：
青魚（サバ・イワシ）に含まれるオメガ3脂肪酸は炎症を抑える働きがあります。
逆に、過剰な甘いものや乳製品、脂っこい食事 は粘膜の炎症を悪化させることがあるので、控えめにするのがおすすめです。
当院では、
🔹 花粉症に特化した鍼灸施術
🔹 体質改善を目的とした自律神経調整
🔹 セルフケアのアドバイス（食養生・生活習慣）
を組み合わせた施術を行っています。
「今年こそ花粉症を軽くしたい！」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
📍 初回限定キャンペーン実施中！
花粉症にお悩みの方に向けて、初回施術を特別価格でご案内しています。
快適な春を迎えるために、今から身体のケアを始めましょう✨
ご予約の方は下記をタップください⬇️
○来院数が多かった症状（2月）
1位頭痛
2位腰痛（ギックリ腰 脊柱管狭窄症 ヘルニア）
3位肩こり（寝違え スマホ首・眼精疲労）
4位自律神経失調症、うつ症状
5位月経に関するトラブル・不眠症
