こんにちは😊
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処 愈鍼（ゆしん）」スタッフ
はり師・きゅう師(国家資格・厚生労働大臣免許) 福井です。
寒暖差が激しい日が続いておりますね。
「この時期、頭痛がひどくなる💦」
とお悩みの方が増えています。
頭痛は
・寒暖差や気圧の変化
・筋肉の緊張
・ストレス
・不眠
・肩こりからくるもの
などさまざまな要因から悪化します。
そんな時に、ぜひ行っていただきたいセルフケアがこちら↓
【太衝（たいしょう）】の温めケア😌
【太衝（たいしょう）】は、
足の甲を出し、親指の爪の脇（人差し指側）から、親指の骨に沿ってなぞると指が止まります。ちょうど、親指と人差し指の骨が合うところです。
・小さい湯たんぽなどで温める。
・シャワーのお湯で温める。（10秒ほどシャワーのお湯をあてる）
継続していくと、頭痛が少しずつ改善していくのでぜひお試しくださいね😊
「サプリ、ストレッチ、セルフケア色々試したけど、頭痛が続いている💦」
そんなときは、ぜひ一度当鍼灸院へお越しください。
お悩みの症状をしっかりお伺いし、患者様お一人お一人にあった鍼灸施術をいたします。
頭痛を改善して、集中して好きなことに没頭できる時間を作りましょう😊
仙台市青葉区立町にある女性専門の鍼灸院
愈鍼アネックス スタッフ
はり師・きゅう師(国家資格・厚生労働大臣免許) 福井
○来院数が多かった症状（10月）
1位頭痛
2位腰痛（ギックリ腰 脊柱管狭窄症 ヘルニア）
3位肩こり（寝違え スマホ首・眼精疲労）
4位自律神経失調症、うつ症状
5位月経に関するトラブル・不眠症
