【花粉症におすすめのツボ！鍼灸でつらい症状を和らげましょう✨】
花粉症の季節になると、くしゃみ・鼻水・目のかゆみ・鼻づまりなどの症状で悩まされる方が多いですね。
実は、鍼灸には花粉症の症状を和らげる効果が期待できます。
当院の鍼灸施術では、
・全身の血行を改善する。
・自律神経のバランスを整える
ことを行い、身体の免疫力を高めます。
今回は、花粉症のつらい症状に役立つ鍼灸のツボをご紹介します。
セルフケアとしても活用できるので、ぜひ試してみてください。
【花粉症に効果的なツボ】
1. 合谷（ごうこく）
場所：手の甲、親指と人差し指の骨が交わるくぼみ
効果：鼻の不快感を和らげ、免疫力を高めます✨
押し方：反対の手の親指でしっかりと(気持ちいい程度)5秒押し、7回ほど繰り返す
2. 足三里（あしさんり）
場所：膝のお皿の下から指4本分下の位置、すねの外側
効果：免疫力を高め、全身のバランスを整えます☺️
押し方：親指で心地よい強さで5秒押し、5回程度繰り返す
【鍼灸施術でのアプローチ】
はり処愈鍼では、上記のツボに加えて、お一人おひとりの体質や症状に合わせた施術を行います。
また、当院の鍼灸施術では副交感神経を優位にすることで、ストレスによる症状の悪化を防ぐことができます。
【早めのケアがカギ！】
花粉症の症状を和らげるには、早めのケアが大切です。鍼灸は、症状が出る前の時期から受けることで、花粉の影響を受けにくい体作りをサポートできます。
当院では、花粉症に特化した鍼灸施術も行っておりますので、お悩みの方はぜひお気軽にご相談ください。
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花粉症のつらい症状を和らげ、快適な春を迎えましょう！
○来院数が多かった症状（1月）
1位頭痛
2位腰痛（ギックリ腰 脊柱管狭窄症 ヘルニア）
3位肩こり（寝違え スマホ首・眼精疲労）
4位自律神経失調症、うつ症状
5位月経に関するトラブル・不眠症
