【気象病？元気がでないあなたは要注意‼︎】
こんにちは😊
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「愈鍼（ゆしん）アネックス」スタッフ
はり師・きゅう師(国家資格・厚生労働大臣免許) 福井です。
「元気が出なくて、動くのが億劫…」
「雨の前日に頭痛がする」
今年は、例年より遅い梅雨入りになりましたね。
梅雨入り後も雨が降らずに暑い日が多かったりなど、不安定な天候が続いています。
その影響で倦怠感や頭痛などの不調を訴える人が増えています💦
今回は、「元気がでないあなた」に行っていただきたい食養生をお伝えします。
〜ご飯のお供に「大根おろし」〜
私は、四国地方の香川県で生まれ育ち、2年前に宮城県仙台市にやってきました。
仙台で暮らして、びっくりしたのが梅雨時期の「湿度の高さ」でした！
湿度が高いと、自律神経のバランスが乱れやすくなり
「元気がでない」
「頭痛がする」
などのさまざまなお悩みがでてきます。
そこで、ご飯を食べるときに取り入れていただきたいのが
「大根おろし」です。
ご飯のお供として、朝、夕ととっていただくと身体がスッキリして、徐々に元気が出てくるのでお試しくださいね。
食事や生活習慣に気をつけても、
・元気が出ない
・頭痛がして、何も手につかない
などお悩みの方は、下記からご予約ください⬇️
余談になりますが、私の出身地の香川県は、水不足に陥るほど雨が降らない県でした。
私が小学生の頃は、水不足でプールが休講になることもありました。
春夏秋冬問わず、うどんが美味しく自然が豊かな自慢の地元なので、よろしければ夏休みや長期休みに訪れてみてくださいね☺️
仙台市青葉区立町にある女性専門の鍼灸院
愈鍼アネックス スタッフ
はり師・きゅう師(国家資格・厚生労働大臣免許) 福井
○来院数が多かった症状（5月）
1位頭痛
2位肩こり（寝違え スマホ首・眼精疲労）
3位腰痛（ギックリ腰 脊柱管狭窄症 ヘルニア）
4位自律神経失調症、うつ症状
5位月経に関するトラブル・新型コロナウイルス後遺症
