こんにちは！
仙台市青葉区にある「女性のための鍼灸院 ゆしんアネックス」です。

皆さんは、自分の舌の色をじっくり見たことがありますか？

東洋医学には、舌の状態から身体の様子を考える「舌診（ぜっしん）」という方法があります。

前回は舌苔の「厚さ」をご紹介しましたが、今回は舌診で大切な「舌苔の色」についてお話しします！

私たちの口の中にはさまざまな細菌が存在しています。

舌苔は、舌の表面に、細菌や剥がれ落ちた細胞などが付着してできるもの。

食生活や口腔内の環境、体調、お薬などの影響によって、色が変化することがあります。

東洋医学では、舌苔の色から身体の「冷え」や「熱」、胃腸の状態などを考える参考にしています。

👅 ① 薄い白苔
比較的健康な状態で見られる舌苔です。

👅 ② 厚い白苔
東洋医学では、胃腸の働きの低下や身体の冷え・湿などを考えます。
風邪のひき始めなどに見られることもあります。

👅 ③ 黄苔（黄色い苔）
東洋医学では、胃腸などに「熱」がこもっている状態を考える手がかりとします。

👅 ④ 黒苔（黒い苔）
東洋医学では、強い熱や冷えなどを考えることがあります。
ただし、お薬や体質などによって黒くなることもあり、必ずしも重い病気を意味するわけではありません。

🌿 大切なのは、舌だけで判断しないこと。

同じような舌苔でも、食生活・睡眠・冷え・疲れなど、身体の状態は一人ひとり違います。

仙台市青葉区の女性専用鍼灸院「ゆしんアネックス」では、患者様のお悩みに応じて舌診・脈診・腹診などの東洋医学的な視点も取り入れながら、身体の状態を確認しています。

美容鍼でたるみ・むくみが気になる方も、首肩こり・疲れ・冷えなど身体のお悩みがある方も。

お顔だけ、症状だけではなく、その方自身を大切にする施術を心がけています。

「自分の身体を自分以上に考えてくれる鍼灸院があったらいいな」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください😊

※舌診は患者様の状態や施術内容に応じて行うもので、すべての方に必ず実施するわけではありません。

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こんにちは！
仙台市青葉区にある「女性のための鍼灸院 ゆしんアネックス」です。

東洋医学には、舌の状態を観察する「舌診（ぜっしん）」という考え方があります。

舌診で見るポイントは大きく2つ。

① 舌苔（ぜったい）
② 舌そのものの色

まず今回は、①「厚さ」についてご紹介します。

舌苔は、数日で大きく変化することもあれば、食べ過ぎた翌日には、舌苔をつくる糸状乳頭（しじょうにゅうとう）が伸びて、ベッタリと厚く見えることもあります。

舌の中でも変化が出やすく、比較的確認しやすいのが舌苔です。

食べ過ぎ・飲み過ぎ・睡眠不足などによって状態が変化することがあり、女性の場合は月経に伴って変化することもあります。

東洋医学の舌診では、舌苔は特に胃腸の状態を考える重要な情報のひとつとして見ていきます。

胃腸の働きが低下していると考えられるときには、血流などの状態も含めて舌に変化が現れることがあります。

また、消化管内の状態などによって、舌の表面にある糸状乳頭が長くなったり、角化したりすることで、舌苔が厚く見えることがあります。

つまり、食べたり飲んだりしたもの、睡眠、その日の身体の状態などによって、舌苔は意外と変化しているんです👅

舌苔の厚さは大きく、

○ 薄い
○ 厚い
○ 少ない・ない・まだら

などを確認します。

「昨日食べ過ぎたな」
「最近寝不足かも…」

そんなときは、朝、鏡の前で自分の舌を見てみると、いつもと違う変化が見つかるかもしれません。

さらに大切なのが、舌苔の「色」。

次回、舌苔の「色」についてご紹介いたします。

「舌なんて普段じっくり見たことがない」という方も、ぜひ一度鏡でチェックしてみてください👅

仙台にある女性のための当鍼灸院では、患者様のお悩みや状態に応じて、舌・脈・お腹などを確認し、東洋医学的な視点も取り入れながら身体の状態を考えていきます。

※舌診はすべての患者様に必ず行うものではありません。

お悩みや体調、施術内容などに応じて必要な場合に確認します。

仙台で美容鍼や鍼灸をお探しの方、首肩こり・疲れ・睡眠など身体のお悩みもお気軽にご相談ください。

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こんにちは！
仙台市青葉区にある「女性のための鍼灸院 ゆしんアネックス」の桃沢です。

明日、6月4日(木)放送のNHK「みんなの改訂版」！あなたの声でトリセツがアップデート！では、

片頭痛に対する鍼灸の可能性が紹介されます！

「天気が悪い日は頭痛がする」

「薬を飲んでも繰り返す」

「頭痛があると仕事や家事に集中できない」

そんなお悩みはありませんか？

実は仙台にある当鍼灸院にも、片頭痛や気象病でお悩みの女性が多く来院されています。

特に梅雨時期は、

・頭が重い
・こめかみがズキズキする
・吐き気を伴う
・首肩こりがひどい

といった症状のお悩みが劇的にふえてます💦

実は本院院長の小泉は、過去にNHK「チョイス＠病気になったら」に出演された頭痛診療の専門家・菊池友和先生や、

常葉大学准教授の関真亮先生と『頭痛』をテーマにしたトークセッションを行うなど、

頭痛に対する鍼灸施術について学びと研究を続けています。

当院では頭痛に対して古くから用いられている天柱（てんちゅう）や風池（ふうち）などのツボを活用しながら、お一人おひとりの状態に合わせて施術を行っています。

また、頭痛は頭だけの問題ではなく、

・首肩の緊張
・睡眠不足
・自律神経の乱れ
・ストレス

などが関係していることも少なくありません。

頭痛だけを見るのではなく、その背景にある原因まで丁寧に確認しながら施術を行っています。

実際に、

「薬を飲む回数が減った」
「雨の日の不安が少なくなった」
「仕事に集中できるようになった」

といった嬉しいお声もいただいております。

頭痛があると、
出かけることも、人に会うことも、仕事も家事も億劫になってしまいます・・・

『頭痛を気にせず、自分らしく毎日を過ごせること』

を大切にしています。

もしテレビをご覧になって、

「私も相談してみようかな」

と思われた方は、お気軽にご相談ください。

仙台にある女性のための鍼灸院 ゆしんアネックスが、あなたのお力になれれば幸いです。

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5月も中旬になり、

☑️「なんだかフワフワする」
☑️「立ち上がるとクラクラする」
☑️「疲れるとめまいっぽくなる」

そんな不調を感じていませんか？

実はこの時期、【めまい】のお悩みでご来院される方が増えています。

なぜ5月は“めまい”が増えるの？

5月は、

・新生活の疲れ
・気温差
・気圧の変化
・環境のストレス

などが重なり、自律神経が乱れやすい時期です。

自律神経が乱れると、血流や身体のバランス機能にも影響し、

👉「ふわふわする」
👉「頭が重い」
👉「なんとなく気持ち悪い」

といった症状が出やすくなります。

東洋医学では「のぼせ状態」と考えます

東洋医学では春〜初夏は、
“陽気（エネルギー）”が上にのぼりやすい季節とされています。

本来なら全身をめぐるはずのエネルギーが頭に集中すると、

👉 頭がのぼせたような状態になり、
めまいやふらつきが起こりやすくなるのです。

さらに、ストレスが続くと身体は無意識に緊張状態に。

首肩のコリや食いしばりも重なり、
めまいが悪化するケースも少なくありません。

鍼灸でできること🌿

仙台にある女性専門の当院では、

◎首肩の緊張をゆるめる
◎自律神経のバランスを整える
◎血流を調える

ことで、めまいが起こりにくい身体づくりを目指していきます。

実際に、

✨「ふわふわ感がラクになった」
✨「頭がスッキリした」
✨「眠れるようになった」

というお声もいただいております。

めまいは“身体からのサイン”かもしれません

「疲れてるだけかな…」と我慢している方も多いですが、めまいは身体からのSOSのサインでもあります。

特に、

☑️首肩こりが強い
☑️ストレスが多い
☑️眠りが浅い
☑️頭痛もある

そんな方は、自律神経の乱れが関係している可能性も。

“なんとなく不調”をそのままにせず、一度お身体を整えてみませんか？🌿

ご予約は下記よりお待ちしております😊

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🌿【実は人気の“お灸”】受けた方の96%が「気持ちいい」と実感

こんにちは😊
女性専門鍼灸院 ゆしんアネックスです。

当院では鍼だけでなく、お身体の状態に合わせて“お灸”も大切にしています。

最近は仙台でもお灸をしっかり行う鍼灸院は少なくなってきました。

その中で当鍼灸院には、

💬「お灸もしてくれると聞いて来ました」
💬「お灸のことがしっかり書いてあって安心して来れました」

そんなお声を多くいただいています。

🌿お灸って熱い？怖い？

そう思われる方も多いですが、
当院のお灸は“心地よい温かさ”が特徴です。

実際に受けた方の声👇

当鍼灸院の患者さま100人中、96人が「気持ち良かった」とお答えいただき、
「あまり熱さも温かさもわからなかった」という方が3名。
「一瞬熱かった」という方は1名。
「不快だった」はなんと0名で、100名中やけどをした人も0名でした😊

まず基本として「やけど」はさせません。

🌿実はこんな方におすすめ

✔ 冷えやすい
✔ 生理前の不調
✔ 疲れが抜けにくい
✔ なんとなく不調が続く

先日、院長が主催する研修会で、京都からお灸マスターと言っても過言では無い、

鋤柄 誉啓（すきから たかあき）先生をお招きして、「お灸」について、

基礎から応用までより深く学びました。

鍼だけでなく、お灸を組み合わせることで変わる方も多いです。

気になるお灸の研修はまた次回のblogでご紹介いたします。

さて、4月予定になります。

4月29日(水)：昭和の日は美容鍼の研修のため【休鍼日】になります。

ご来院いただく患者様が「ここの鍼灸院に来て良かった」と思ってもらえるようにサービスはもちろん、鍼灸・美容鍼の技術アップに日々努めてまいります。

日曜、木曜は定休日となります。

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