GWも過ぎて暖かい日も多くなってきましたね。

先日仙台は３０度を超えて、暖かいを超えて暑い(^^;

これでは体調崩してしまいます。。。

以前のブログで自律神経の詳しい説明をしました。

自律神経失調症と鍼灸施術について。

施術の際にお話しすることも少なくないのですが、体温の調整は自律神経が行っています。

最近は前日との気温差が１０度あることも少なくありません。

そうなると本人は気づかぬうちに、自律神経は身体の調節のため大忙し。

最近、じんましんや突発的な体調不良の方は自律神経が大忙しで、身体のお疲れのサインかもしれません。

そんな時はゆっくり入浴をして、温めて多めの睡眠時間をとってくださいね。

当たり前のことなのですが、日常を過ごしていると基本的な身体のケアを怠りがちです。

ぜひ意識してみてくださいね。

鍼灸で定期的に身体のバランスをとりながら、お疲れをリセットするのもおすすめです。

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１月ももう終わり、２０２３年もひと月終わってしまいましたね。早いような、そうでもないような…。

先週の仙台の雪は想像以上に積もり、仙台はやっぱり東北だったのかーと改めて思いました(笑)

２月といえば東北はまだまだ冬ですが、東洋医学的に立春を過ぎると春です。

春に出てくるトラブルといえば、花粉症が多いと思いますが、胃腸の調子をしっかり立て直すと症状が落ち着いてくるかもしれません。

２０２３年２月の予定です。

日曜、木曜、祝日は定休とさせていただいております。

２月１１日（土）建国記念日は通常通り診療いたします。

また、診療時間に変更があります。

火曜・水曜・金曜日の11時から診療させていただきます。詳しくはこちらからご確認ください。

２４時間ご予約可能なネット予約はこちらです。

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仙台の冬の風物詩・光のページェントも終わり、いよいよ年末。

本年も愈鍼アネックスにご来院いただきありがとうございました。

まだまだコロナ禍ではあるものの、多くの方にご来院いただき誠に感謝申し上げます。

来年も院内の感染対策および私の体調管理もしっかりして、皆様のやりたいことのやれる日常を応援させていただきたいと思っております。

２０２３年１月の予定です。

日曜、木曜、祝日は定休とさせていただいております。

年末年始は12月29日から1月3日までお休みさせていただきます。

1月4日より通常どおりです。

公式LINE、メール等のご返信にお時間いただきますが必ずご返信いたします。

また、皆様がご利用しやすいよう、診療時間に変更があります。

来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

火曜・水曜日の11時から診療させていただきます。詳しくはこちらからご確認ください。

年末年始も２４時間ご予約可能なネット予約はこちらです。

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いつもだと月末に翌月の予定をお知らせいているのですが、気づいたら１１月が始まっていました。。。(^^;

仙台は朝晩だいぶ寒くなってきましたね。

当院では足を温めるホットパックとホットストーンが大好評です♪

ご自宅でも足湯をされると、お風呂に入ったのとは違う身体の温まり方を体感することができますよ(^^)

2022年11月の予定です。

１１月２３日は祝日でお休みをいただきます。

日曜、木曜、祝日は定休とさせていただいております。

公式LINE、メール等のご返信にお時間いただきますが必ずご返信いたします。

何卒、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

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仙台駅には七夕飾りもお目見えし、仙台の夏の風物詩を見ると、長年仙台在住の私としては、やっぱり嬉しい^^  感染対策をしっかりして、この催し物が続くようわずかながらではありますが応援をしようと思うこの頃です。

夏の暑さが続くと、おなかの調子を崩す方が少なくありません。

東洋医学的に便秘の原因はいろいろありますが、夏に便秘をしやすい方は、冷たいものの取りすぎでお腹が冷えていることが多いです。冷えて腸の動きが弱くなってしまっています。

そんな時に使われるツボは天枢と呼ばれる、おへそから指２本分外側にあるツボ。

ツボとおへそを覆うように温めたタオルなどで温めたり、台座灸を持っている方は１つずつすえるのもおすすめです。

『夏になると便秘になる〜』という方は一度お試しくださいね^^

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